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食事法

健康の為にも最近は分づき米を食べています(^_^)v

見た目は白米から比べると若干黄ばんで見えますが
食味はさほど変わらないし、むしろお米の香ばしい香りが
引き立ちます。
分づき米に慣れていない方でも7分、8分から始めれば
通常のお釜で炊けますし、美味しく食べれます。


ちなみに今日は5分づき米。
5分づきのご飯ならビタミンEは3食で成人に必要な量の3分の1、
ビタミンB1は白米の約3.5倍、繊維質は約2.4倍ほど摂れると言われています。
ちなみに白米よりもわずかですが低カロリー(^^)v

お肌がしっとり、つるつるになるって言う主婦の方が多いけど
コヤマのお肌もしっとりとするのかしら(〃▽〃)ポッ (笑)
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by okome55 | 2010-05-31 14:04 | 店長のつぶやき